Vol.33 No.1 2026
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QUIZ?
01
[월례특강] 생성형 AI에 대한 설명으로 옳지 않은 것은 무엇일까요?

① AI라고 하여 반드시 사실만을 말하는 것은 아니고, 잘못된 정보 혹은 허구의 이야기를 전달할 수도 있다.

② 전통적 AI와 생성형 AI의 가장 큰 차이점은, 방대한 데이터를 학습하여 새로운 콘텐츠를 만들어내는 능력이다.

③ 영상 제작에는 Vrew가, 이미지 제작에는 ChatGPT와 Gemini가 유용하다.

④ AI는 어떠한 데이터로 학습되었느냐에 따라, 중립적 시각의 결과물을 만들어내지 않을 수도 있다.

⑤ 생성형 AI는 보건관리자의 일을 대신해주는 기술로서, 보건관리자가 '사람 중심 간호'에 집중할 수 있게 해준다.

QUIZ?
02
[마음쉼터] 웃음을 훈련하는 방법으로 옳은 것은 무엇일까요?

① "해낼 수 있다!"와 같은 긍정적 문장을 마음 속으로 반복하며 몸을 바로 세운다.

② 펜을 물고 입꼬리를 올려 미소 짓는 '펜 테크닉'을 통해 뇌에 긍정 신호를 전달한다.

③ 앉은 자세에서는 몸이 이완될 수 없으므로 누운 자세에서 눈을 감고 행복한 기억을 떠올린다.

④ 숨을 천천히 들이마시고 빨리 내쉬는 것을 반복해 호흡을 안정시키고 긴장을 완화한다.

⑤ 호흡과 함께 손뼉을 치는 것은 집중을 방해하므로 오로지 호흡에 집중한다.

QUIZ?
03
[직업건강연구동향] 낮은 강도의 지속적 운동(Zone2운동)에 대한 설명으로 옳지 않은 것은 무엇일까요?

① 'Zone2운동'은 저강도 유산소 운동 영역으로, 최대 심박수의 약 60~70% 강도를 요구한다.

② 심혈관위험지표 감소, 대사건강지표 개선, 심대사건강 개선 측면에서는 고강도 훈련이 효과적이다.

③ 낮은 강도의 지속적 운동은 기초 체력 형성에 효과적이다.

④ 최상의 체력 향상을 위해서는 저강도 운동과 고강도 운동의 병행이 필요하다.

⑤ Zone2운동은 업무 스트레스를 관리하여 건강을 회복하는 데에도 도움을 준다.

QUIZ?
04
[직업건강포커스] 직업성 정신질환에 대한 설명으로 옳은 것은 무엇일까요?

① 외상후 스트레스 장애는 환경적 스트레스 요인에 의해 발생하는 경우가 많다.

② 근로자의 고통은 상당부분 근태기록, 인사자료, 업무분장표 등 문서로 판단된다.

③ 최근 10년간 업무상 정신질환 산재 승인 건수는 꾸준히 감소했다.

④ 업무상의 사유로 발생한 정신질환으로 자해행위를 한 경우도 업무상 재해로 인정될 수 있다.

⑤ 우울증과 적응장애는 신경정신계 질환 항목에 포함되지 않는다.

QUIZ?
05
[근로자보건교육] 심정지 및 심폐소생술에 대한 설명으로 옳지 않은 것은 무엇일까요?

① 질병관리청 통계 자료에 따르면, 심정지 환자가 가장 자주 발생하는 장소는 집이다.

② 심폐소생술의 골든타임은 4분이며, 심정지 후 생존율은 1분마다 7~10% 감소한다.

③ 심폐소생술 가슴압박 시, 깊이는 최소 5~6cm로 하며, 속도는 1초 1회로 한다.

④ 2인 구조자 심폐소생술 시, 가슴압박 30회-인공호흡 2회(1주기)를 반복하며, 5주기마다 시행자를 교대한다.

⑤ 물기가 있는 자동심장충격기(AED)를 사용하는 것은 구조자와 대상자 모두에게 위험하므로 주의한다.

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